スマートウォッチ 活動量計

テレワークを中心に仕事をしている人が増えているので、家から出ないで生活が成り立ってしまったりしています。 そうなると、体を動かすという行動が減ってしまうので、適度な運動を意識的に取り入れていかないと運動不足で体が完全になまってしまいます。 体重を減らすとかを考えたらもう運動不足は致命的です。 まずは現状どれだけ動いているのかを把握して、意識的にどれくらいの運動を取り入れたらよい…

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低反発座布団

低反発座布団 を椅子に敷いて仕事をしているんですが、最近この座布団の座り心地があまりません。 なんというか、反発してくれなくてただの座布団な感じです。 低反発座布団を買い替えようと思い検索したところ、これが良さそうです。 【楽天1位★あす楽】クッション 椅子用 座布団 腰痛 低反発 2021 ゲルクッション ジェルクッション イス用クッション 腰痛クッション チェアクッショ…

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NIPLUX NECK RELAX

NIPLUX NECK RELAX(ネックリラックス)は楽天週間ランキングで19週(2020/05/11~2020/11/22)1位を獲得した、マッサージ器具です。 購入するなら最安値だったこちらのショップにするつもりで探していたんですが、お買い物マラソンの今ならポイントの還元がかなり高いです。 同じ買うなら今買わないと損ですね。あと3時間くらいしかないですが。。 最大P3…

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福島地震 2021

2021年2月13日の遅くに福島と宮城で震度6強の激しい揺れの地震が発生しました。 東京でも結構揺れたので、震源地が福島と宮城の周辺と速報を見た時に、津波は大丈夫か?とすぐさま思いました。 福島地震 2021 については、津波の心配は今回は大丈夫だったようで本当に良かったです。 停電や断水が発生している地域もあるようなので、その地域のライフラインの少しでも早い復旧を願うばか…

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口臭

マスクを日常的にすることによって自分の口臭が気になるという人が増えています。 口臭 なくすにはどうしたらいいのか。口臭対策をどうしていくのかケアの方法について調べてみました。 まず、自分の口臭がいつ気になるのか、朝起きてから常に気になるのか、昼食の後なのか、それとも夕方以降なのかを口臭チェックしてみます。 私は夕方あたりに口臭が気になることがあります。 調べてみると口臭の…

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